sábado, enero 5

Preocupacion y sufrimiento sin sentido.


"Si las cosas tienen solución, porque te enfadas y preocupas,
y si no tienen solución, porque te enfadas y preocupas."
Proverbio chino.


Esta frase tiene una sencillez y una fuerza enormes, la verdad al sentirla y comprenderla, transforma y nos hace despertar.
Las personas funcionamos de manera que un estimulo externo (las situaciones, personas y cosas con las que nos encontramos en la vida) provocan una respuesta interna ( a trabes de los sentidos percibimos, sintiendo y pensando) Lo que pasa es que esta respuesta interna suele estar "dañada", funcionando de forma automática, dejándose llevar por hábitos y patrones de conducta ya establecidos.
Cuando sucede algo que no nos agrada, que no es como teníamos pensado o que nuestra mente lo etiqueta como "malo", directamente, sin poder controlarlo nos enfadamos y preocupamos, pensando que actuar así es lo normal y que no se puede evitar. Ahí nos equivovamos, que es difícil esta claro, pero si se puede evitar. Llevamos toda la vida haciendo lo mismo, nos enfadamos y nos creemos con toda la razón para estar así, creándonos mas dolor, no nos damos cuenta que así lo único que conseguimos es tener el problema y además el dolor. No seria más conveniente crear él habito de tener solo el problema, así sin el enfado y desde la serenidad ser capaces de solucionar las cosas de la mejor manera posible, evitando la oscuridad y falta de visión que el pensamiento tiene al estar tenso.
Así poco a poco creamos el pensamiento positivo, un habito correcto de funcionar en la vida. Cuando las cosas no salen como yo quiero, no pierdo el tiempo en buscar culpables, en juzgar a nadie ni a mi mismo, haciendo como el compás que se clava en un punto y no avanza dando vueltas y círculos sobre ese punto. Así, desechando pensamientos negativos e innecesarios, busco la mejor opción para solucionar "en este momento" y continuo, hasta la siguiente situación a resolver. Si en este momento no hay solución hay que aceptarlo y seguir, no quedándose atascado en algo que ahora no se puede hacer nada, mas adelante quizás, pero no me enredo perdiendo tiempo y energía, creando mas dolor sin sentido .Es normal que aparezcan situaciones conflictivas, es imposible que las cosas sean siempre como queremos, pues las cosas son como son y a partir de como son trabajamos, utilizando de la mejor manera las cosas que tenemos.
Así que tu decides que prefieres: ¿Enfadarte o solucionar?

Escrito por Sergio.


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