sábado, enero 31

CUENTO: EL COLEGIO.





Existía un colegio con un tamaño inmenso, en el centro de él había un gran patio, rodeado por varios edificios donde se encontraban los despachos de los maestros.
Los alumnos de este especial colegio se pasaban el día en el patio, pues allí es donde debían aprender. Los maestros habían diseñado pruebas con lecciones invisibles, pensadas para una, dos o muchas personas juntas, y observaban desde sus ventanas viendo las reacciones de los estudiantes en el patio.
Parecía que nunca aprendían pues siempre estaban los mimos en el patio, sin pasar de curso. En las pruebas siempre se atacaban, gritándose, echando la culpa los unos a los otros de lo que sucedía, otras veces cuando las pruebas eran individuales se atascaban echándose las culpas a si mismo e insultándose. Estaban ciegos, no veían las lecciones y las suspendían, una y otra vez. No sabían diferenciar entre la prueba y la lección a aprender.
Había un muchacho llamado José que después de una prueba en la que se había alterado mucho y discutido de forma violenta, se fue y se sentó en un borde del patio bajo un árbol, quería estar solo. Estaba dolido, se sentía muy mal, pero sobre todo estaba cansado de estar casi siempre de esta manera tan desagradable. Empezó a sentir el aire en la cara rozándole las mejillas, era muy agradable, le relajaba. Sin saber porque empezó a respirar lenta y profundamente, cuando de repente paso de estar furioso a sentirse muy calmado, en paz, mientras su mirada se dirigía al patio y vio, por primera vez vio con claridad, con profundidad.
Vio a todos su compañeros, en grupo o en solitario, veia como discutían los unos con los otros, juzgándose, criticándose e incluso condenándose, se atascaban. Así y no solucionaban nada dejando lo temas que debían resolver de lado. Veia como quien hablaba no eran ellos, sino la rabia, el enfado, la envidia o la intolerancia. Veia como una persona que era lenta desesperaba al impaciente, como la persona de ideas rígidas saltaba con el de opinión contraria, como el intolerante se enfadaba con el que era diferente a él, y así muchos más. Siguió largo rato observado y se dio cuenta que caían constantemente en los mismos fallos, en las mismas dicursiones con diferentes personas. Todos veían los fallos de los demás pero ninguno veia los suyos y si los veían nadie intentaba o podía cambiarlos.
Decidió que era hora de levantare y probar. Se acerco a un grupo donde uno de ellos decía cosas fuera de sitio, incorrectas, su mente empezó a juzgarle pero se dio cuenta de sus pensamientos y se si dijo: “no es importante, ese no es el camino”. Así paro ese pensamiento no deseable. Al lado del que se comportaba incorrectamente, había otro hablando sobre este, diciendo a los demás criticas y condenas por la forma tan vergonzosa de actuar. Al ver esto José también empezó a tener pensamientos de intolerancia hacia este por criticar al otro, se dio cuenta de las palabras de tensión que interiormente emitía su mente, y se dijo: “alto pensamientos, no es importante, es su lección, no es mi camino”.
Así dejo de lado pensamientos que le causaban malestar y no solucionaban nada. Y de repente empezó a ver que dentro de él se encontraba muy incomodo, no aceptaba que las personas discutieran o se criticaran, no era agradable. Eureka este si es el camino, acababa de comprender por que tantas veces, aunque la cosa no fuera con el, se metía en discusiones, no toleraba tensiones ni situaciones que hubieran problemas por eso intentaba solucionarlas, taparlas, aunque como no era posible terminaba discutiendo como el que mas. Intento poner orden pero estaban sordos y ciegos, así pues decidió que si querían discutir que lo hicieran, Era libre, tenia la capacidad de decidir, dirigiendo sus emociones, sus acciones y no al contrario.
Esta técnica de observarse la fue utilizando todos los días, así cada vez aprendía más sobre los demás pero sobre todo, lo más importante es que aprendía sobre si mismo, sus inseguridades, carencias, automatismos… Con el autoconocimiento conseguía el crecimiento, superando y aprobando las diferentes lecciones del patio. Ya podía pasear tranquilamente sin discutir, enfadarse o sentirse mal, sin atascarse en diferentes situaciones sin importancia. Que bien vivía ya no se atascaba con las lecciones, sino que había aprendido a buscar las soluciones.
Así siguió haciéndolo durante mucho tiempo, aprendiendo y ayudando en lo que podía, sabiendo que cada cual llevaba un camino personal y único de vida. Sin que fueran sus emociones (tensiones, miedos…) los que decidían, así el dirigía lo que quería hacer, había dejado de ser una marioneta sin control.
Un día José ya no estaba en el patio, ya no estaba en ese colegio….

Había pasado de curso.

Comentario:
No os parece que la vida es como el patio del colegio.
Un maestro decía: “No intentes alfombrar el mundo, ponte zapatillas”. Una gran verdad, no podemos cambiar, modificar el mundo entero para que no nos afecten las cosas, el verdadero cambio es interno, eso que se despierta en nosotros, encendiendo el fuego de la intolerancia, incomprensión, dolor.
En las relaciones con los demás podemos encontrar un medio perfecto para conocernos y curarnos por dentro. Las limitaciones, los problemas de los demás, la mentira que hay en ellos, despierta las limitaciones, los problemas y mentiras del ego propios. Así que no te fijes en el otro, fíjate en lo que sucede en ti, nadie a entrado dentro de ti, y ha encendido el interruptor del fuego, ese interruptor lo creaste alguna vez de forma inconsciente y se repite una y otra vez con diferentes situaciones y escenarios. Entonces si es tuyo ese interruptor, es responsabilidad tuya.
Hay que aprender a no buscar culpables, siendo nuestra responsabilidad el encontrar soluciones.

Un compañero lo define de una forma muy elegante:



RESPOSABILIDAD: RESPONDER CON HABILIDAD






Sergio...................................................................Marut




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Sobre la soledad.



Hay que aceptar la soledad, para que la soledad se trasforme en la condición de estar solo. Unicamente así serás capaz de iniciar una relación profunda y enriquecedora.
La soledad es un estado mental negativo en cambio el estar solo es positivo, a pesar de lo que digan los diccionarios, en los diccionarios, ambos conceptos son sinónimos, pero no en la vida.
La soledad es un estado mental en el que constantemente echas de menos al otro. Estar solo es el estado en el que constantemente disfrutas contigo mismo, la soledad en cambio es tristeza; estar solo es dicha. La soledad significa preocupación, echar de falta algo, anhelar algo, desear algo. Estar solo supone una profunda satisfacción, no necesitar salir con animo festivo. En soledad estas descentrado .Cuando estas solo estas centrado, arraigado. Estar solo es hermoso te rodea la elegancia, la gracia, un clima de enorme satisfacción. La soledad empobrece todo lo que te rodea es pobreza y nada mas no tiene nada de elegante en realidad es fea. La soledad significa dependencia, en cambio el estar solo absoluta independencia te sientes como si fueras el mundo entero la existencia entera.
Si te adentras en una relación cuando te sientes solo, explotaras a la otra persona el otro se convertirá en un medio para tu satisfacción, utilizaras al otro, y a nadie esta aquí en medio para nadie. Toda persona es un fin en si mismo. No se puede utilizar a nadie como un objeto, todos estamos en este mundo para ser respetados como Reyes, Reyes de la creación divina. Nadie viene a este mundo para cumplir las expectativas de otros, todos estamos aquí para ser nosotros mismos. De modo que cuando inicias una relación porque te sientes solo, esa relación ya se ha ido a pique yéndose a pique incluso antes de empezar y te va a causar mas sufrimiento, recuerda que cuando actúas movido por la soledad si inicias una relación con alguien es porque se encuentra en la misma situación que tu. Porque nadie que este solo y disfrutando realmente de ello se sentirá atraído por ti. Estarás muy por debajo de esa persona. Como mucho te compadecerá, pero no podrá amarte. De modo que cuando actúas impulsado por la soledad, encontraras tu reflejo.
En primer lugar tienes que estar solo, aprender a disfrutar de estar solo, a quererte a ti mismo, serás tan auténticamente feliz que si no apareciera nadie, no te importaría. Porque estas pleno, desbordante, si nadie llama a tu puerta, no pasa nada, no echas nada en falta y si viene alguien, estupendo y es cuando entonces, después de haber comprendido tu soledad, cuando podrás iniciar una nueva relación. Porque entonces puedes ser amo, no un mendigo.
Y así la persona que ha vivido sola, siempre se sentirá atraída por otra que también disfruta de estar sola porque los iguales se atraen. Cuando se encuentran dos amos, amos de su SER, no se produce una suma de felicidad, sino una multiplicación y es un hecho festivo, pues no se explotan; comparten. No se utilizan mutuamente. Por el contrario, se hacen uno y disfrutan de la existencia que les rodea.
Dos personas solitarias siempre están enfrentadas, una frente a otra sin embargo dos personas que han conocido el estar solas están juntas y ante algo más elevado que ellas.
Cuando se conocen dos personas solitarias, se miran mutuamente, mirando la forma de ser feliz por mediación del otro. Dos personas profundamente contentas consigo mismas no intentaran utilizarse mutuamente por el contrario, serán compañeras de viaje, como en una peregrinación. La meta es muy elevada, esta muy lejos. Los une su interés común.
Cuando surge el amor por si solo, sin haberlo buscado, sin haber pensado en el, surge como parte de una armonía mas elevada, con una cualidad completamente distinta. Es divino no humano. La felicidad se da porque si, no se puede producir, no se puede forzar, como mucho, puedes estar disponible para ella, cuando ocurre, ocurre.
Dos verdaderos amantes siempre están disponibles, pero nunca piensan en la felicidad, nunca intentan encontrarla. Ellos crean la situación sintiéndose felices consigo mismo, siendo ellos esa situación. El ser humano no tiene nada que hacer para ser feliz. Solo tiene que fluir, dejarse llevar porque la felicidad esta dentro de nuestro interior, dentro de nuestro SER. OSHO


OM SHANTI


MARTANDHA



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La crisis segun Einstein...







No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar "superado".


Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos.Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto trabajemos duro.


Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.




ALBERT EINSTEIN




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viernes, enero 23

El EQUILIBRIO.





Buda baso una gran parte de su enseñanza en el equilibrio, la cuerda ni floja ni tensa, ni blanco ni negro, no te pases ni te quedes corto, en definitiva buscar el justo término medio de las cosas. Los extremos son muy peligrosos, se convierten en rigidez, en intolerancia, en fanatismo… ósea en ceguera e ignorancia.
Podemos pasar prácticamente por todas las situaciones que nos aparecen en la vida disfrutándolas, si somos capaces de encontrar nuestro equilibrio personal en ellas, de esta manera no son desagradables, ni cargadas de dolor y sufrimiento, sino todo lo contrario.
A lo largo de la vida vamos pasando diferentes objetivos buscando en ellos la felicidad, cuando vemos que allí no la encontramos vamos a la situación opuesta a buscarla allí. Es como si cogiéramos una goma elástica muy tensa, con una bola en medio de ella. Al estirar de la bola esta va de lado a lado hasta encontrar su equilibrio en el medio y parar.
Conozco personas que durante una etapa de su vida han tenido una forma de vida, una relación, un trabajo… con unas características propias, de pronto hay un cambio radical en sus vidas cambiando al lado opuesto, a todo lo contrario. De hippie a yupi o viceversa, de relaciones muy serias y absorbentes a otras muy liberales, de vivir en plena ciudad a tope pasar a vivir en medio de la montaña….
Otro ejemplo al comer, si somos capaces de comer la cantidad necesaria sin pasarnos empachándonos y sin quedarnos cortos con hambre, la comida nos sentara bien. Podemos beber vino, a unas personas su equilibrio estar en 1 copa, para otras en tres, o en seis. Al vestirnos si nos ponemos mucha ropa pasaremos calor y si nos ponemos poca tendremos frío, estando con una sensación desagradable que nos indica que no estamos en el punto de equilibrio. Así podemos seguir cuando hacemos deporte, al trabajar, al dormir, con las relaciones sexuales…. Con todos estos ejemplos vemos en nuestro cuerpo físico la búsqueda del equilibrio, este avisa a través de las sensaciones dolor (desequilibrio) y placer (equilibrio)
Luego también es importante el equilibrio en el cuerpo emocional, aquí es importante las relaciones con las personas. Hay que tener en cuenta la cantidad (exceso o defecto) pues muchas personas necesitan estar constantemente acompañados mientras otras necesitan más la soledad. Pero sobre todo en el punto de las relaciones con personas yo busco el equilibrio entre dos palabras, dos formas que no son antagonistas y que en su punto medio encuentro orden. Me estoy refiriendo a:

COMPRENSION-----------------X------------------FIRMEZA

Compresión: Saber que las personas estamos condicionados por nuestro pasado, nuestros recuerdos nos hacen tal y como somos llevando cargas emocionales de miedo, dolor, tensiones, inseguridades y patrones de conducta preestablecidos, grabados en nuestro pensamiento en forma de leyes de cómo debo ser yo y todas las demás personas. Así nos convertimos en robots en los que una y otra vez son nuestros recuerdos y tensiones los que piensan por nosotros, creándonos problemas a nosotros mismos y a los demás. Con este conocimiento entiendo que las personas en general no somos libres de nuestro comportamiento y decisiones, sus ataques no me los tomo como algo personal, pues cuando alguien esta mal se comporta mal. Así perdono.
Firmeza: No dejar que el problema de la otra persona se convierta en un problema para mí. Con las palabras correctas y buscando solucionar la situación decir con claridad y sencillez lo que sucede, escuchando lo que ocurre en esa persona y en mi mismo, sin dejarme llevar por todas las emociones que se despiertan que buscan chillarle, insultarle, hacerle daño. Si lo entiende vale y si no que siga su camino, no es el momento. Así no permito que me pisoteen y que abusen de mí.
Si te pasas de comprensivo es posible que la gente abuse de ti, una cosa es ser bueno y otra tonto, hay que saber hasta donde se puede llegar con cada persona y si es necesario poner limites.
Si te pasas de firme te vuelves rígido, cuadriculado, intolerante, solo se ve lo de uno sin ver mas allá, no hay una visión amplia. “Las cosas son como yo digo y punto”. O piensas como yo o eres mi enemigo.
Observar las cañas de Bambú, son un gran ejemplo para lo que estoy explicando. Tienen una gran altura parece que en cualquier momento puedan romperse por el viento, lo solucionan dejándose mecer por él, comprenden que el viento sigue su propio camino por lo que no luchan, si tuvieran la caña rígida se romperían y si no tuvieran la firmeza necesaria ellas mismas se doblarían hasta tocar el suelo o romperse.


Otro equilibrio podemos encontrarlos con un negocio:

AYUDAR---------------X-----------------GANANCIAS

Es importante en un negocio tener la intención de crear felicidad a las personas, de ayudar, pero si solo ves esta parte es posible que se acabe regalando o cobrando poco, por lo que al final se tendrá que cerrar el negocio, especialmente si se vive de esto.
Si nos obsesionamos con ganar, dejando de pensar en las personas intentaremos subir el precio del producto, tener material de baja calidad para conseguir mas margen… por lo que la final nuestro negocio se quedara sin clientes, la gente no es tonta y no le gusta que le den gato por liebre.
Así pues tenemos que buscar ayudar, dar un servicio importante a las personas encontrando el precio justo y necesario del producto.


Otro equilibrio podíamos buscarlo en la acción:

PACIENCIA-----------------X-----------------DETERMINACIÓN

La paciencia nos ayuda a saber esperar, muchas cosas necesitan tiempo para poder hacerse correctamente. Un niño necesita 9 meses para nacer, pues son muchas cosas las que se van formando, primero unas y luego otras, paso a paso. Cuando nace antes de tiempo le falta peso y es posible que tenga problemas. Un muro necesita que se levante dando tiempo a que se seque el cemento, sino podría caer. Las cosas bien hechas están hechas con el tiempo que les hace falta.
Si nos pasamos de pacientes puede aparecer la desgana o la pereza. Quedandonos parados y dejando pasar oportunidades.
La determinación tiene que ver con la agilidad mental saber cuando es necesario actuar, en el momento correcto. Si te pasas con la determinacion puedes ser impulsivo e imprudente, haciendo las cosas cuando no se deben hacer.

Así pues todo lo que existe tiene su equilibrio, si tienes la visión suficiente para verlo y la capacidad para llevarlo a cabo tu vida ganara en felicidad y armonía.
Busca tu equilibrio con la dosis adecuada y las palabras que complementan las situaciones de tu vida.

Sergio..................................................................................Marut

CUENTO: El elefante y los seis sabios ciegos




Érase una vez seis hombres sabios que vivían en una pequeña aldea.
Los seis eran ciegos.Un día alguien llevó un elefante a la aldea, y los sabios
buscaban la manera de saber cómo era, ya que no lo podían ver.
"Ya lo sé", dijo uno de ellos. "¡Palpémoslo!". "Buena idea", dijeron los
demás. "Ahora sabremos como es un elefante". Así, los seis sabios fueron a
"ver" al elefante.
El primero palpó una de las grandes orejas del
elefante. La tocaba lentamente hacia adelante y
hacia atrás. "El elefante es como un gran
abanico", gritó el primer hombre.
El segundo tanteó las patas del elefante. "Es
como un árbol", exclamó.
"Ambos estáis equivocados", dijo el tercer hombre. "El elefante es como una
soga". Éste le había examinado la cola.
Justamente entonces el cuarto hombre que examinaba los finos colmillos,
habló: "El elefante es como una lanza".
"No, no", gritó el quinto hombre. "Él es como un alto muro", había palpado
el costado del elefante. El sexto hombre tenía cogida la trompa."Estáis
todos equivocados", dijo. "El elefante es como una serpiente".
"No, no, como una soga !!!".
"No, no, como una Serpiente !!!".
"Estáis equivocados !!!! .... yo soy quien tiene la verdad !!!!".
"No, yo soy quien tiene la razón !!!".
Se ensalzaron en una interminable discusión, enfadándose entre ellos.
Al final decidieron hacerse ayudar, y fueron a preguntar a otro sabio que
había tenido la oportunidad de ver al elefante con sus propios ojos.
Y entonces descubrieron que cada uno de ellos tenía razón. Una parte de la
razón. Pero la VERDAD era la unión de todas esas partes.


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EL PRINCIPIO DE RESPONSABILIDAD





" Acabo de salir de clase de yoga. Hoy hemos hablado del “principio de
responsabilidad” y me he puesto a escribir estas palabras porque me
apetece compartir con vosotros la repercusión que éste ha tenido en mi
vida.
La primera vez que lo escuché me impactó de tal manera que le tuve que
dar un par de vueltas, y cuando lo comprendí supuso….la palabra que me
brota es “libertad”, significó tal cambio de actitud que hoy en día todavía
me emociono al recordarlo. Si es que fue como haber estado caminando en
dirección contraria, y darme cuenta de que no eran los otros los que me
hacían estar en situación de riesgo, sino que era yo quien elegía esa
dirección, y estaba en mis manos el simplemente girar el volante para
darme cuenta de que hay más vida en otras direcciones y que, para bien y
para mal, puedo yo misma elegir la dirección ; y aunque pueda sonar
contradictorio me dio una sensación de libertad que no había sentido hasta
entonces.
Sé que suena rosa, pero es que las consecuencias de ese cambio de actitud
victimista a “ dueño de tu vida” fueron tan inmediatas que me parecía
tener una nueva vida y… bueno, no tengo palabras para describirlo.
Me sirvió también la definición que nos daba Juanjo un día de que la
responsabilidad significa “ responder con habilidad” y es que mirado así
casi te dan ganas de empezar a ser responsable ya! Por otro lado, es cierto,
o al menos a mi así me lo parece, que este principio no entiende de
situaciones favorables o desfavorables, con lo que entiendo que en
situaciones seriamente desfavorables me puede resultar más doloroso
aplicarlo, pero no porque deje de ser válido sino porque lo que duele es
más difícil de aceptar como propio. Pero francamente siento que el
interiorizar este principio nos brinda la oportunidad, aún en ocasiones
dolorosas, de crecer.
También he comprendido esta semana que no tengo por qué esperar a
situaciones dramáticas ni grandiosas para aprender, sino que mi día a día
me brinda una oportunidad fantástica por las mil ocasiones que me ofrece
para pasar de niña a adulta"



Olatz Martiarena.





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Limpieza de intestinos.



SHANK PRAKSHALAN
Limpieza del tubo digestivo


Shank Prakshalan consiste en limpiar todo el tubo digestivo desde el
estómago hasta el ano mediante la ingestión de agua templada con sal y
unos sencillos ejercicios.


El principal motivo de una acumulación de residuos en el intestino que con
el tiempo se descompone, es una alimentación insana (alimentos en mal
estado) y/o una dieta incorrecta, que unido a una disminución del
peristaltismo (estreñimiento), fruto del sedentarismo y estrés, impide una
normal evacuación de lo que comemos.
Esta comida pegada a las paredes de nuestros intestinos suele ser la causa
de diversos malestares y dolencias, desde dolores de cabeza hasta
enfermedades más graves.


El método ideal, por ser el más natural para la limpieza de estos órganos,
es el Shank Prakshalan. Con este sistema se limpia todo el tubo digestivo
de sedimentos y costras a excepción del apéndice. Aparte de evitar o curar
las dolencias anteriormente mencionadas, Shank Prakshalan mejora la
digestión, corrige el estreñimiento, actúa como estimulante de la actividad
del páncreas, regula las funciones metabólicas, y purifica el riego
sanguíneo y linfático.
Realizamos la limpieza a lo largo de la mañana durante unas 3 horas. Nos juntamos gente de todas las edades, practicantes de yoga o no,
quien más, quien menos, consiguió sacarle “brillo” a sus cañerías.
Quizás, lo más sorprendente de la práctica es el hecho de que uno es
capaz de decidir cuándo empieza y acaba el proceso a voluntad; cuando
las funciones del sistema digestivo son involuntarias. Como en toda
práctica de yoga, durante la limpieza uno siente la sensación de control
sobre el cuerpo físico. Mediante la atenta observación puede sentirse el
recorrido que sigue el agua dentro del cuerpo mientras se le ayuda a bajar
gracias a los ejercicios.

Una vez terminada la limpieza, es importante la comida posterior. Debe
consistir en un arroz muy espeso acompañado de abundante mantequilla
y una manzana asada (procurando no beber agua). Con esta comida,
además de parar el proceso, se recupera la flora intestinal.
Es necesario que seamos conscientes de que sólo tenemos este cuerpo
físico y que debemos procurar cuidarlo para que nos dure el mayor tiempo
posible y en las mejores condiciones. Si nuestro cuerpo físico está
deteriorado, nuestra capacidad de acción disminuye. Es responsabilidad
de cada uno cuidar de él y utilizar los medios y las herramientas de las
que dispone para eso.

Karma.


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sábado, enero 10

El cielo y el infierno.









Si te portas bien y eres bueno iras al cielo, pero si haces las cosas mal y eres malo, iras al infierno quemándote en el fuego eterno… es broma.
El cielo y el infierno están dentro de nosotros y somos también nosotros los que abrimos la puerta de uno o de otro.

Os voy a contar un cuento:

Había un importante Samurai con una gran pregunta, buscando su respuesta había viajado por todo el mundo sin encontrarla.
A sus oídos llego que en el país vecino había un gran sabio que podría respondérsela, rápidamente monto en su caballo y después de cabalgar varios días sin parar, encontró su casa.
Al llegar delante de él, se sentó y le dijo:
-Gan sabio, hay una pregunta en mí que no me deja vivir a la cual me han dicho que tu me puedes contestar:
¿Dónde están las puertas del cielo y del infierno?
El sabio le miró a los ojos fijamente y le respondió:
-Necio, quien te crees que eres para presentarte ante mi lleno de suciedad y preguntarme esa tontería de ignorante, vete y desaparece miserable.
El samurai al oír esto empezó a arderle una rabia inmensa dentro. El era un gran general que había combatido con éxito todas las batallas, con 10.000 hombres bajo sus ordenes, había tanta cólera dentro de él, tanto fuego y rabia, estaba llena de ruido y pensamientos compulsivos su cabeza. Había abierto las puertas del infierno. Automáticamente saco con toda rapidez su espada y cuando se disponía a atacar al sabio le miro el rostro, en él había paz, serenidad… de repente se lleno de silencio, comprendió y paro. Había abierto las puertas del cielo. Con gran humildad se dirigió al sabio:
-Gran sabio, que gran lección me has dado, en un instante tus palabras me han llenado de cólera y se ha desatado un fuego en mi que no podía parar, un fuego lleno e rabia y odio, así he abierto las puerta del infierno, pero al ver tu expresión, he comprendido tu enseñanza, y me has transmitido tu paz y serenidad. Esto me ha ayudado a llenarme de verdad y claridad, viendo lo ignorante e inconsciente de mi acción, llenándome de silencio y paz, así he abierto las puertas del cielo. Podría haberte matado, pero aun así lo has hecho, muchas gracias.
-Aunque me hubieras matado, abría valido la pena si con esto hubieras podido despertar- dijo el sabio.

Así pues nosotros somos los responsables de hacernos conscientes, de conocer el infierno para que no nos engañe, creyendo lo que nos transmite y trabajar todos los días para abrir las puertas de nuestro cielo.
Me levanto por la mañana y medito, así me acerco al cielo, haciéndolo grande dentro de mi, después de desayunar cojo el coche y a trabajar, mi cabeza me dice que tengo muchas cosa que hacer, me doy cuenta que me entra la prisa, que me acelero, quiero correr (infierno), decido que no, sin prisa pero sin pausa (cielo). Voy por una calle, delante de mi va un coche muy lento, parando para buscar sitio. Me altero, pienso: quieres moverte pesado (infierno), me doy cuenta y decido que no (cielo). Hay un coche detrás de mi que me pita, tiene prisa, no aguanto que me piten, ni que se peguen a mi coche, me enfado y me dan ganas de insultarle (infierno). Me doy cuenta y decido que no (cielo). Luego estoy en la cola del banco, me pone nervioso esperar, me doy cuenta y decido que no, voy a aprovechar y respirar conscientemente (cielo). Las personas que hay en la cola no paran de criticar a personal del banco, por el servicio que dan, juzgan y dicen pestes de ellos. Mis pensamientos se suman al juicio rápido, enviándoles rabia y odio también los despierto dentro de mí, me doy cuenta y decido que no…
Así muchas, muchas mas cosas, con mayor o menor grado de tensión-dolor (infierno).

Nos levantamos todos los días y ante nosotros se abre un abanico de posibilidades para atascarnos, con sufrimiento y tensiones, cuando mas sean, no nos demos cuenta y no las solucionemos, mas viviremos en el infierno. A medida que vayamos viviendo los días sin atascarnos, sin agobiarnos, haciendo las cosas lo mejor que podamos para ir superando problemas internos, acercándonos a la acción justa y necesaria con tranquilidad, sin arrastrar conflictos, viviremos en el cielo con paz y serenidad.

OM shanti.
Sergio....................................................Marut.

¿Quien manda en tí?


YOGA es UNIÓN. Pero, ¿UNIÓN con Qué? CON LO DIVINO DE UNO MISMO.


Apasionante... Pero hay un largo camino que recorrer, hasta que suceda.
Yo, desde mi limitada experiencia, no puedo hablar de la PARTE DIVINA,
pero si del punto de partida: la PARTE HUMANA , la PERSONALIDAD.


Hace algunos años, cuando todavía no había contactado con el YOGA,
tenia un gran conflicto. No entendía mi forma de proceder (de hacer, de
sentir, de pensar). ¿Como era posible que en un momento viera que:
- "Lo justo es que yo me disculpe"... y al rato pensara que fue culpa suya?
- "este problema no es para tanto"... y al día siguiente estuviera hundida?
- "voy a cuidar mi alimentación" ... y pa cenar pidiera una hamburguesa?
Me enfadaba y me decía:
"!! Que pasa ¡¡... ¿es que no tienes PERSONALIDAD?"
Y mira por donde, ..... me he dado cuenta de que es mas bien es al revés:


"LA PERSONALIDAD TIENE DEMASIADA FUERZA", ESE ES EL PROBLEMA.


La PERSONALIDAD esta formado por 3 cuerpos: físico, emocional y mental,
y cada cuerpo va por su lado. Son como 3 caballos desbocados queriendo
cada uno tirar para sí. Incluso a veces, uno mismo cambia de dirección
según le dé (hoy pienso que es blanco, y mañana lo veo negro).
Esto que me lo explicaron en YOGA, me sirvió para entender lo que pasaba
en mi. Comprendí que no debía enfadarme, sino observar y aceptar que
uno de los caballos había dirigido al jinete... en ese momento!!
En principio, debieran ser 3 instrumentos a "nuestra" disposición. ¿A que
me refiero con "nuestra"? A ESO QUE EN NOSOTROS SE DA CUENTA. A eso
al que Juanjo llama: "SENTIDO COMÚN": el jinete: la PARTE DIVINA.


Este es el camino a recorrer que citaba al principio: ir acercándonos cada
vez mas a nuestro "SENTIDO COMÚN", para que algún día sea Él quien dirija
en nosotros, siendo la PERSONALIDAD un mero súbdito que obedece. El día
que consigamos esto, habremos recorrido gran parte del camino.


Maialen A. A............................Padmayana.

Caminante no hay camino, haces camino al andar.




No hay método ni procedimiento, no hay camino ni caminante, no hay yoga ni practicante, y cuando esto se comprende no hay tampoco quien lo comprenda.

Caminando por la vida con mis chanclas y bañador y buscando el mar de la verdad llegué a un cruce de caminos con dos señales de dirección, uno ponía Pavritti y otro Nivritti; como no tenía ni idea me dejé guiar por mi intuición y escogí una de las dos opciones.

Continué caminando y la cosa se complicó aún más, ya que en el siguiente cruce de caminos volvía a haber dos señales, en una ponía Tantra y en la otra Yoga; sin mucho convencimiento tomé uno de ellos y continúe caminando y mi desesperación se acrecentó cuando vi otro cruce de caminos ¡con cinco señales!: Asthanga, Dgyana, Mantra, Kundalini y Bhakti Yoga, y volví a tomar una dirección sin mucha fe de encontrar ese mar tan anhelado y tan esquivo, y además falto de energía entre tanta decisión que la había dividido.

Cuando mi determinación inicial estaba a punto de desvanecerse llegue a la cima de una colina desde donde se veía a donde, sorprendentemente, llegaban el resto de los caminos, infinitos caminos que morían todos en un mismo mar de realidad. Mi energía casi inexistente se incrementó al zambullirme en las aguas del silencio, y al sacar la cabeza del agua y mirar a mi alrededor dejé de ver tantos caminos y solo vi uno con una señal de dirección en blanco.

Kasyapa.